toriew23

8月7日から、8月12日までぇ、おかんの所に行ってきよった。

一人暮らしのうちにってって、おかんの所は、うち庭の料理にやりつける、唯一の場所やねん。

普段、外食ばっかりのうちにってって、うち庭の料理は、一種の健康食やねん。

うちが8月7日に、体重を測ったトコ、87kgおましたが、おかんの所から帰った次の日に測るって、86kgって、1kg減っておったんや。

やはり、食生活を改善すれば、体重は減るのもやって感じたんや。

これからは、糖質の摂り過ぎに気をつけるやらなんやらして、減量していきよったいって思うで。
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